六年级上册体育教案—起跑及加速跑 人教版

六年级上册体育教案—起跑及加速跑 人教版

起跑及起跑后加速跑的教学设计
珠嘉九年制学校学校 吴必刚
一、教学目标
认知目标：了解短跑中起跑技术的重要性
技能目标：学会并掌握正确的起跑技术，掌握正确的跑步姿势，发展
快速跑步能力。
情感目标：能主动参与练习，培养学生吃苦耐劳、团结互助的精神。
二、教学重点
蹲踞式起跑技术要领的掌握
三、教学难点
起跑和起跑后加速跑的衔接
四、场地器材：起跑器 4 组，50 米跑道 4 条
五、教学过程：
1、开始部分：（3 分钟）
（1）体育委员整队集合，清点人数，师生问好，安排见习生。
（2）课堂常规教育，宣布本课内容。
2、准备部分（10 分钟）
(1)、沿操场边沿慢跑 2 圈（300 米左右）
(2)、徒手操：头部运动，振臂运动，扩胸运动，弓步压腿，膝绕环，
摆臂练习
(3)、小游戏：跳墩接龙（规则及要求略）
3、基本部分（25 分钟）

(1)、教师讲解并示范起跑的动作要领：
第一部分起跑动作要领，教师讲解并进行示范；
第二部分起跑后加速跑动作要领，教师讲解并进行示范；
(2)、学生练习
学生分成 4 组，在指导下 4 人一组练习，教师指导，并及时纠正学生
错误动作。
(3)、标准动作示范
教师在巡回指导时，选出一名学生做标准动作示范，使学生对正确动
作加深体会。
（4）50 米跑竞赛
学生分成 4 人一组，进行 50 米跑的竞赛。
4、结束部分（2 分钟）
（1）学生放松
（2）教师总结本课，安排归还器材
（3）师生再见（下课）